https://twhack.com
Slider Image

cazabusquitos

Levante pesas más pesadas con menos repeticiones para tonificar y perder grasa-cazabusquitos
  • cazabusquitos

Levante pesas más pesadas con menos repeticiones para tonificar y perder grasa

Es una creencia común que levantar pesas pesadas construye músculos voluminosos, y si quieres adelgazar y tonificarte, las pesas más livianas y las repeticiones más altas son la respuesta. La escritora de salud del New York Times, Anahad O'Connor, explica lo contrario: La noción no es apoyada por la ciencia. La
Levante pesas más pesadas con menos repeticiones para tonificar y perder grasa-cazabusquitos
  • cazabusquitos

Levante pesas más pesadas con menos repeticiones para tonificar y perder grasa

Es una creencia común que levantar pesas pesadas construye músculos voluminosos, y si quieres adelgazar y tonificarte, las pesas más livianas y las repeticiones más altas son la respuesta. La escritora de salud del New York Times, Anahad O'Connor, explica lo contrario: La noción no es apoyada por la ciencia. La