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Cuatro resoluciones que me sacaron de mi zona de confort este año-resoluciones
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Cuatro resoluciones que me sacaron de mi zona de confort este año

¿Qué es lo que no te gusta de tu zona de confort? Incluso la frase en sí suena bien. Me imagino un rincón acogedor donde puedo estar solo y contento, lejos de todo el mundo loco e incómodo. Desafortunadamente, también te pierdes muchas experiencias geniales en ese rincón, por eso este año, prometí forzarme a salir de él. Experime
Por qué deberías darle un tema a tu resolución de año nuevo-resoluciones
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Por qué deberías darle un tema a tu resolución de año nuevo

El Año Nuevo es un buen momento para hacer metas y resoluciones. No le faltarán consejos sobre cómo lograr esos objetivos, pero una opción divertida es darle un tema a su resolución. Por qué los lunes y el 1 de enero son mejores para establecer nuevas metas Puede parecer que las Resoluciones de Año Nuevo son completamente arbitrarias, pero en realidad podría tener sentido ... La a
Realice una entrevista personal para descubrir sus resoluciones de año nuevo-resoluciones
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Realice una entrevista personal para descubrir sus resoluciones de año nuevo

Si bien hemos discutido algunas de las mejores estrategias para cumplir con sus resoluciones, aún necesita saber cómo llegar a las resoluciones que más le interesan. La coach de crecimiento personal Maria Molfino tiene una solución creativa: ¡entrevistarte a ti mismo! Las 10 estrategias principales para hacer que su resolución de año nuevo se mantenga El 2016 está aquí, y la mayoría de nosotros estamos luchando por hacer algunas resoluciones de Año Nuevo que, francamente, ... Una aut
Comprenda los costos ocultos de sus resoluciones antes de comenzar con ellos-resoluciones
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Comprenda los costos ocultos de sus resoluciones antes de comenzar con ellos

Algunas de las resoluciones más comunes de Año Nuevo que hacen las personas son reducir su deuda (o salir por completo) y perder peso o recuperarse. Antes de embarcarse en cualquiera de ellos, asegúrese de que el otro no se interponga en el camino y que no esté gastando dinero para perder peso. Puedes tener ambos, solo debes tener cuidado. En
La ciencia detrás de las resoluciones de año nuevo (y cómo usarla para lograr las suyas)-resoluciones
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La ciencia detrás de las resoluciones de año nuevo (y cómo usarla para lograr las suyas)

Casi la mitad de todos los estadounidenses establecen resoluciones de año nuevo cada año, sin embargo, solo el 10% de ellos tienen éxito. ¿Por qué es tan difícil lograr objetivos personales y cómo puede optimizar sus posibilidades de éxito este año? Profundizamos y encontramos algunas técnicas científicamente respaldadas que puede usar para aumentar sus posibilidades de éxito en 2012. En la part
Haga pequeños cambios ahora para aumentar las posibilidades de éxito con sus resoluciones de año nuevo-resoluciones
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Haga pequeños cambios ahora para aumentar las posibilidades de éxito con sus resoluciones de año nuevo

Si ya está pensando en algunos de los hábitos o comportamientos que desea cambiar en el próximo año, ahora es un buen momento para preparar el escenario para que pueda relajarse cuando comience el nuevo año. Ya sugerimos que sus resoluciones se ejecuten a principios de diciembre, pero si no lo hizo, todavía hay tiempo para hacer algunos cambios para que no se enfrente con una gran montaña para escalar el 1 de enero. Ofrez
Resuelto: pruebe un nuevo software para mejorar su experiencia (o conocimiento)-resoluciones
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Resuelto: pruebe un nuevo software para mejorar su experiencia (o conocimiento)

Todos tenemos nuestros programas favoritos, pero a menudo ignoramos la posibilidad de que algo más sea mejor. Este año nuevo, como todos intentamos cosas nuevas, pruebe un nuevo software para facilitarle la vida, o al menos mantenerlo informado. Por un capricho reciente, descargué e instalé Songbird, solo para ver qué tan lejos había llegado desde su lanzamiento 1.0. So
Vaya audaz para una mejor oportunidad de lograr sus objetivos-resoluciones
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Vaya audaz para una mejor oportunidad de lograr sus objetivos

Es un año nuevo, y muchos de nosotros estamos haciendo todo lo posible para lograr objetivos y resoluciones alcanzables. El programador y blogger de productividad Jonathan Tran nos recuerda que a menudo un cambio audaz es una mejor receta para el éxito que los pequeños ajustes de hábitos. Cuando intentas cambiar un poco, tu antigua mentalidad todavía tiene sus viejos valores y apegos, e inevitablemente vuelves a caer en tu antiguo ritmo. Per
Las cinco mejores aplicaciones de iPhone para mantener tus resoluciones de año nuevo-resoluciones
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Las cinco mejores aplicaciones de iPhone para mantener tus resoluciones de año nuevo

Las 10 mejores herramientas para cumplir con las resoluciones de año nuevo Haga clic para ver Es el 24 de enero. ¿Sabe dónde están sus resoluciones? Si necesitas un ... Aquí está nuestra lista de cinco aplicaciones que hacen que el seguimiento, el recuerdo y la motivación de sus resoluciones sean más fáciles que la fuerza de voluntad sola. Todos e
Lava tu cerebro tu forma de cambiar-resoluciones
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Lava tu cerebro tu forma de cambiar

Weblog Unclutterer reconoce las dificultades para cambiar los hábitos de larga data, sugiriendo que las mejores formas de inspirar un cambio personal pueden ser emplear técnicas comúnmente asociadas con el lavado de cerebro. Por ejemplo: Las personas son más susceptibles a la programación cuando están agotadas. Si v
Aumenta tu fuerza de voluntad con un bocado para comer-resoluciones
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Aumenta tu fuerza de voluntad con un bocado para comer

El New York Times adquiere fuerza de voluntad, lo que sugiere que nuestra capacidad para controlar nuestros impulsos puede funcionar como un músculo que podemos fortalecer a través de diferentes medios. Por ejemplo: Los estudios ahora muestran que el autocontrol ... puede fortalecerse con los alimentos que comemos.
Haga una resolución para las últimas seis semanas del año-resoluciones
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Haga una resolución para las últimas seis semanas del año

Imagen: Kaicha Rocha / Pexels El resto de noviembre y diciembre, que abarcan tanto el Día de Acción de Gracias como el cúmulo de ceremonias religiosas, el consumismo desenfrenado y la comida demente, a menudo se sienten como un lavado. La víspera de Año Nuevo es un faro brillante, el momento en que restableceremos todos nuestros hábitos sucios, entonces, ¿por qué molestarse ahora? Porque
Nagbot envía textos malos para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones-resoluciones
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Nagbot envía textos malos para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones

Si ha hecho resoluciones, no quiere olvidarse de ellas cuando la novedad del año nuevo haya desaparecido. Nagbot es una aplicación divertida de mensajes de texto que te ayuda a cumplir tus objetivos enviándote mensajes de texto con recordatorios regulares. Estas tres estrategias lo ayudarán a mantener sus resoluciones de aptitud física para el año nuevo Estar saludable y en forma es la resolución de año nuevo más común para la mayoría de las personas. Si quiere
Las resoluciones de año nuevo tienen más probabilidades de fracasar y qué hacer en su lugar-resoluciones
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Las resoluciones de año nuevo tienen más probabilidades de fracasar y qué hacer en su lugar

El Año Nuevo es una gran oportunidad para reflexionar sobre cuán lejos hemos llegado y hacia dónde esperamos llegar a continuación. El problema es que la mayoría de nosotros procedemos a establecer resoluciones completamente poco realistas que finalmente fallamos. Aquí están las resoluciones fallidas más comunes, y cómo abordarlas en su lugar. Esta pu
Cuatro resoluciones que me sacaron de mi zona de confort este año-resoluciones
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Cuatro resoluciones que me sacaron de mi zona de confort este año

¿Qué es lo que no te gusta de tu zona de confort? Incluso la frase en sí suena bien. Me imagino un rincón acogedor donde puedo estar solo y contento, lejos de todo el mundo loco e incómodo. Desafortunadamente, también te pierdes muchas experiencias geniales en ese rincón, por eso este año, prometí forzarme a salir de él. Experime
Por qué deberías darle un tema a tu resolución de año nuevo-resoluciones
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Por qué deberías darle un tema a tu resolución de año nuevo

El Año Nuevo es un buen momento para hacer metas y resoluciones. No le faltarán consejos sobre cómo lograr esos objetivos, pero una opción divertida es darle un tema a su resolución. Por qué los lunes y el 1 de enero son mejores para establecer nuevas metas Puede parecer que las Resoluciones de Año Nuevo son completamente arbitrarias, pero en realidad podría tener sentido ... La a
Realice una entrevista personal para descubrir sus resoluciones de año nuevo-resoluciones
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Comprenda los costos ocultos de sus resoluciones antes de comenzar con ellos-resoluciones
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Comprenda los costos ocultos de sus resoluciones antes de comenzar con ellos

Algunas de las resoluciones más comunes de Año Nuevo que hacen las personas son reducir su deuda (o salir por completo) y perder peso o recuperarse. Antes de embarcarse en cualquiera de ellos, asegúrese de que el otro no se interponga en el camino y que no esté gastando dinero para perder peso. Puedes tener ambos, solo debes tener cuidado. En
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Casi la mitad de todos los estadounidenses establecen resoluciones de año nuevo cada año, sin embargo, solo el 10% de ellos tienen éxito. ¿Por qué es tan difícil lograr objetivos personales y cómo puede optimizar sus posibilidades de éxito este año? Profundizamos y encontramos algunas técnicas científicamente respaldadas que puede usar para aumentar sus posibilidades de éxito en 2012. En la part
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Si ya está pensando en algunos de los hábitos o comportamientos que desea cambiar en el próximo año, ahora es un buen momento para preparar el escenario para que pueda relajarse cuando comience el nuevo año. Ya sugerimos que sus resoluciones se ejecuten a principios de diciembre, pero si no lo hizo, todavía hay tiempo para hacer algunos cambios para que no se enfrente con una gran montaña para escalar el 1 de enero. Ofrez